Moda Dientes Saludables

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Las tendencias de la moda establecen el estilo de vida y los hábitos de la mayoría de las personas. ¡Y la odontología moderna no es la excepción!

No hace mucho tiempo, estaba de moda tener una corona de oro en uno de los dientes frontales. Y los dentistas, que complacían a los pacientes, hicieron tales coronas en dientes perfectamente sanos. Un ejemplo muy reciente es un tatuaje en los dientes o pegar diamantes de imitación y diamantes en los dientes. Esto está de moda, pero tales manipulaciones no contribuyen a la salud de los dientes. Debo decir que hay cosas para las que no hay un marco de tiempo, y no importa cómo cambie el mod, siempre siguen siendo relevantes. Desde tiempos inmemoriales y hasta el día de hoy, los dientes sanos, lisos y blancos se consideran el estándar de belleza. Si pasamos a la historia, incluso en la Biblia, la blancura de los dientes se menciona como un signo de una sonrisa saludable y hermosa, y muchos hechos históricos sugieren que la idea de una sonrisa hermosa no difería de la moderna.

Dentista, MD, PhD, Colgate El experto total Igor Lemberg habla sobre cómo mantener sus dientes sanos
El programa personal de todos para proteger la salud de los dientes y las encías debe consistir en los siguientes 4 puntos principales de la profilaxis dental moderna: 1) higiene bucal, 2) uso de fluoruro, 3) nutrición racional, 4) visitar al dentista al menos una vez cada seis meses.
En cuanto a la prevención de la cavidad oral, se deben observar las siguientes reglas obligatorias:

Cepíllate los dientes al menos dos veces al día.
Elija una pasta dental de calidad: para prevenir la caries, la pasta dental debe contener compuestos de flúor y sustancias antiinflamatorias para tratar y prevenir la enfermedad de las encías. Las pastas de dientes basadas en la fórmula Triclosan / Copolymer tienen propiedades únicas: el efecto antibacteriano / antiinflamatorio y antiinflamatorio en la cavidad oral dura 12 horas, proporcionando protección a largo plazo de los dientes y las encías entre cepillados e incluso después de comer.

Use hilo dental diariamente para eliminar la placa de los espacios interdentales y a lo largo de la línea de las encías.
El uso adicional de abrillantador después de cepillarse los dientes ayuda a eliminar las bacterias de los lugares de difícil acceso, las superficies de las mejillas y la lengua, y a mantener el aliento fresco durante más tiempo.

El uso de pasta dental con flúor de acuerdo con la recomendación oficial de la Asociación Dental de Rusia es el más eficaz de los métodos disponibles y clínicamente probados para la prevención y el desarrollo de caries en adultos y niños.
Una de las reglas más importantes en una dieta balanceada es una cantidad suficiente de agua potable limpia sin gas: 1.5–2 litros por día, y el té, el café y los jugos no cuentan, como mucha gente piensa. Cuando bebemos agua pura, lavamos los restos de comida, lo cual es especialmente importante después de consumir carbohidratos fácilmente digeribles, como los dulces.La dieta diaria necesariamente debe contener alimentos ricos en calcio y minerales: productos lácteos, nueces y legumbres. No se olvide de las verduras y frutas frescas, especialmente las sólidas: además de ser ricas en fibra, que es necesaria para una dieta saludable, estimulan la liberación de saliva, que también elimina la placa y neutraliza los efectos de los ácidos. Y, por supuesto, la dieta siempre debe contener alimentos ricos en vitaminas, que son importantes no solo para tener dientes sanos, sino también para la inmunidad general del cuerpo: vegetales verdes, frutas, bayas, verduras. El consumo de productos dulces y de harina, además de estropear la figura, conduce a la destrucción del esmalte y, finalmente, al desarrollo de caries y enfermedades de las encías.
Durante mucho tiempo se ha demostrado que para prevenir problemas generales de salud, controle cuidadosamente la condición de la cavidad bucal, sin cambiar la moda y usted mismo, ¡porque hoy es "sano y nuevo"!
¿Cómo cepillarse los dientes?